セルフ・コンパッション連続講座（全6回）
8月10日
読了時間: 1分
研修主催団体：株式会社金剛出版
セルフ・コンパッション連続講座（全6回）
日常の疲れを癒すセルフ・コンパッション
■講師
石村郁夫（東京成徳大学 応用心理学部 臨床心理学科准教授）
山藤奈穂子（カウンセリングルームやまふじ 臨床心理士＆公認心理師）
■概要
ワークをメインにした連続講座。
セルフ・コンパッションって何？ 実際に効果があるの？と思っていらっしゃる方。日常の仕事・家事・生活に疲れている方。人間関係に疲れている方。
「自分にやさしくする時間」は，自分で作っていくことが大切です。
今回は，講義ではなくセルフ・コンパッションのワークを中心に連続講座を組みます。自分で「自分を癒す時間」を定期的に作りませんか。
全6回半年間の連続ワークになります。1カ月に一度の１時間。その時間を半年続けることで，自らの心の調子が整うのを実感できるはずです。セルフ・コンパッションなんて必要ない，と思っている方には，このワークで「コンパッションを受け取る体験」をしていただきたいと思います。
■申込・詳細は下記URLより