第73回こんぼ亭月例会『メンタルヘルスのために運動しよう』
- 兵庫県臨床心理士会
- 2021年5月29日
- 読了時間: 2分
●~●~●~●~●~●~●~●~●~● 第73回こんぼ亭月例会 『メンタルヘルスのために運動しよう』 ●~●~●~●~●~●~●~●~●~● 運動で脳の血流がよくなり、メンタルヘルスが向上することが注目されています。
欧米の多くの国では、うつ病の治療にも運動療法が取り入れられています。 6月のお客様、井上猛さんは、精神科の薬のスペシャリストですが、最近では患者
さんに積極的に運動をすすめています。「ストレスの改善から精神疾患の改善まで
運動が役立つこと」、「どんなときに、どんな運動が効果的なのか?」などをお話
いただきます。 また、松井浩さんは、「笑って、動いて、いのち大事に、もっと人間しましょう!」
をモットーに、全国各地で運動指導をしています。無理なく、そして長続きできる
体の動かし方を紹介していただきます。 心の健康に効くのは薬だけではありません。身体を整えることで、メンタルヘルス
力を高めましょう!
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《こんな方におすすめです》
〇 なぜ運動がメンタルヘルスにいいのか知りたい!
〇 どんなときに、どんな運動がいいのか教えて!
〇 薬と運動のバランスについて知りたい!
〇 楽しく長続きする体の動かし方を知りたい!
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☆詳細はコンボのHPから
https://www.comhbo.net/?page_id=29017
☆案内チラシはこちらから
https://www.comhbo.net/wp-content/uploads/2021/03/comhbotei73onlline-flier.pdf
☆ウェブ申込はこちらから(クレジットカード決済、コンビニ支払い等に対応) https://comhbotei73.peatix.com/ ※申込締切: 6/2(水) (コンビニ支払いの場合は6/1まで) ※当日参加はできませんのでご注意ください。 ※開催後オンデマンド配信いたします。(参加申込された方のみの限定公開)
━━━━━━━━━━━━━━ 【お客様】 〇井上猛(いのうえ・たけし): 精神科医; 東京医科大学メンタルヘルス科主任教授 〇松井浩(まつい・ひろし): 運動コーディネーター; ヒューマンモア代表 ※松井さんが出演された「ためしてガッテン」(NHK)はこちらから → https://www9.nhk.or.jp/gatten/articles/20181003/index.html ☆こんぼ亭「亭主」(ご案内役): 市来真彦(東京医科大学精神医学分野准教授) ━━━━━━━━━━━━━━ 【日時】 2021年6月5日(土) 13:00~15:00 オンライン開催 【参加費】 〇一般: 2500円 〇コンボ賛助会員: 1500円 〇グループ参加(3人まで): 6000円 ━━━━━━━━━━━━━━ 【お問合せ】 認定NPO法人コンボ「こんぼ亭」係 〒272-0031 千葉県市川市平田3-5-1 トノックスビル2F TEL: 047-320-3870 FAX: 047-320-3871 EMAIL: comhbotei@gmail.com
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