• 兵庫県臨床心理士会

第73回こんぼ亭月例会『メンタルヘルスのために運動しよう』

●~●~●~●~●~●~●~●~●~● 第73回こんぼ亭月例会 『メンタルヘルスのために運動しよう』 ●~●~●~●~●~●~●~●~●~●  運動で脳の血流がよくなり、メンタルヘルスが向上することが注目されています。 

欧米の多くの国では、うつ病の治療にも運動療法が取り入れられています。  6月のお客様、井上猛さんは、精神科の薬のスペシャリストですが、最近では患者

さんに積極的に運動をすすめています。「ストレスの改善から精神疾患の改善まで

運動が役立つこと」、「どんなときに、どんな運動が効果的なのか?」などをお話

いただきます。  また、松井浩さんは、「笑って、動いて、いのち大事に、もっと人間しましょう!」

をモットーに、全国各地で運動指導をしています。無理なく、そして長続きできる

体の動かし方を紹介していただきます。  心の健康に効くのは薬だけではありません。身体を整えることで、メンタルヘルス

力を高めましょう! ━━━━━━━━━━━━━━ 《こんな方におすすめです》 〇 なぜ運動がメンタルヘルスにいいのか知りたい! 〇 どんなときに、どんな運動がいいのか教えて! 〇 薬と運動のバランスについて知りたい! 〇 楽しく長続きする体の動かし方を知りたい! ━━━━━━━━━━━━━━

☆詳細はコンボのHPから https://www.comhbo.net/?page_id=29017 ☆案内チラシはこちらから https://www.comhbo.net/wp-content/uploads/2021/03/comhbotei73onlline-flier.pdf

☆ウェブ申込はこちらから(クレジットカード決済、コンビニ支払い等に対応) https://comhbotei73.peatix.com/ ※申込締切: 6/2(水) (コンビニ支払いの場合は6/1まで) ※当日参加はできませんのでご注意ください。 ※開催後オンデマンド配信いたします。(参加申込された方のみの限定公開)

━━━━━━━━━━━━━━ 【お客様】 〇井上猛(いのうえ・たけし): 精神科医; 東京医科大学メンタルヘルス科主任教授 〇松井浩(まつい・ひろし): 運動コーディネーター; ヒューマンモア代表   ※松井さんが出演された「ためしてガッテン」(NHK)はこちらから   → https://www9.nhk.or.jp/gatten/articles/20181003/index.html ☆こんぼ亭「亭主」(ご案内役): 市来真彦(東京医科大学精神医学分野准教授) ━━━━━━━━━━━━━━ 【日時】 2021年6月5日(土) 13:00~15:00 オンライン開催    【参加費】 〇一般: 2500円 〇コンボ賛助会員: 1500円 〇グループ参加(3人まで): 6000円 ━━━━━━━━━━━━━━ 【お問合せ】 認定NPO法人コンボ「こんぼ亭」係 〒272-0031 千葉県市川市平田3-5-1 トノックスビル2F TEL: 047-320-3870 FAX: 047-320-3871 EMAIL: comhbotei@gmail.com

最新記事

すべて表示

10分で出来る睡眠改善アプローチ~簡易型認知行動療法入門~

研修主催団体: 京都CBTセンター 【内容】外来、病棟、地域保健などの現場で、睡眠の問題は最もよくきかれるお困りごとのひとつです。本研修では認知行動療法を用いて、限られた時間の中で効果的に不眠を改善する手技を学びます。 【会場】オンライン(LIVE視聴か録画視聴、いずれかをお選び頂けます) 【参加形態】個人参加か団体参加、いずれかをお選び頂けます。 ※団体参加は、7名までとなっております。多職種ス

愛育相談所 2021年度オンライン研修セミナー

愛育相談所では、毎年8月に子どもとその家族に関わる専門家の方を対象とした研修セミナーを開催しております。昨年に引き続き今年も新型コロナウィルス感染拡大予防の観点から、オンラインでの研修セミナーを実施します。 今回のテーマは「発達障害」です。子どもの心を支え治療することに取り組む臨床家は、発達障害(DSM-5の「神経発達症群」)の諸特性を持つ子ども、とりわけ自閉スペクトラム症(ASD)あるいは注意欠